1️⃣产后很脆弱！有要求的就坐满 2 个月，没要求的尽量 42 天，不要低于30天！ 2️⃣提前跟家东说念主同样好，闭幕省亲！宝宝叛逆力低，产妇也没规复好 3️⃣奶粉也很好，无用非要母R。还所以产妇我方躯壳情况为主 4️⃣不要世俗抱宝宝，对宝宝脊柱发育不好。学一下躺喂，让宝宝我方睡，而且抱多了我方也易得腱鞘炎 5️⃣不要碰凉水 6️⃣ 安产和破腹产齐要相宜来去勾引 色情，有助于规复 7️⃣每次喂/吸奶前和工夫迟缓喝500ml温水 8️⃣生完一周不要大鱼大肉、喝荤汤勾引 色情，易堵奶 9️⃣哺R工夫不要吃胀气食品，如豆成品 🔟准备几件哺R内 衣，便捷换洗。坚握穿，否则易下垂 1️⃣1️⃣喂完跋文得涂R头膏，驻守R头皲裂 1️⃣2️⃣不要图省事奶睡 1️⃣3️⃣喂奶姿势要正确，确保嘴巴十足掀开，把R晕也含进去 1️⃣4️⃣配置di一个星期基本一个半小时喂养一次，di二个星期拉万古刻，也不错我方不雅察况兼纪录规定 1️⃣5️⃣空了多作念腹式呼吸，收肚子成果很好 1️⃣6️⃣ 难忘给宝宝作念抚触，网上有视 频教程，随着学一学 1️⃣7️⃣谢却针后今日不行以给宝宝洗浴 1️⃣8️⃣产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟 1️⃣9️⃣宝宝侧睡，给后背扶助。傍边侧睡时刻尽头，幸免偏头和大小脸 2️⃣0️⃣若是为了排气，宝宝要趴睡，切记东说念主盯着 2️⃣1️⃣喝完奶要拍嗝，无论瓶喂还是亲喂，空腹掌从背部中 央位置轻轻往上拍不要惊惧，大要要拍二十分钟傍边 2️⃣2️⃣让队友给宝宝的户口实时去报，医保卡实时办理 2️⃣3️⃣若是思亲喂的话不要频繁用奶瓶，多跟宝宝亲密宣战 2️⃣4️⃣有要求不错买一个红外线灯照，安产扯破侧切口和破腹产伤口齐能用 2️⃣5️⃣奶水不够不错请催R师通R，休息许多喝水 2️⃣6️⃣产后情感波动很大，有委曲就说出来，不要一直哭，对眼不好。也会堵奶 2️⃣7️⃣少看手机！认为败兴不错听书 2️⃣8️⃣宝宝黄疸不行怕，多吃多排，多晒太阳。但若是是溶🩸️性黄疸就得瞩目 2️⃣9️⃣坐月子不错开空调，不直吹就行 3️⃣0️⃣安产5天/剖腹产7天后可洗头，躺着让东说念主洗，吹干后10分钟再吹一次，幸免返潮 3️⃣1️⃣坐月子规复差未几了，不错淋浴 3️⃣2️⃣坐月子不错开窗透风，但不要直吹 3️⃣3️⃣产后排便不畅，可用蜂蜜栓 月子里要保握阵势愉悦哦～先是我方，然后才是其他身份❤色吧小说