为啥说‘补气血白虎 自慰，先调肝’呢？

因为中医上讲肝藏血，主疏泄，它就像一个责罚员雷同，主宰全身脏腑的血液的疏布，一朝肝的疏泄功能失常就会导致体内气血不及，从而出现气短乏力，头晕头痛，不息感到莫名，失眠睡不着觉，晚上老作念梦等情况。又因为中医上讲脾统血，肝郁克脾，是以肝郁导致脾虚运化无力，也会导致气血亏虚，没方针补给。

接下来就给众人先容肝不好的几种情况并共享3个养肝方，匡助众人去养肝补好气血。

领先来说说肝气郁结

因为现时大大宗东说念主使命压力大，念念事情多，就很容易导致肝气郁结，从而出现热诚唐突，不念念话语，偶然候还会以为郁郁寡欢，胸闷气短，需要长舒贯串能力缓过来，何况还会伴跟着食欲差，吃不下东西等情况，关于这种情况重视的话需要疏肝理气，长入脾胃，不错参考四逆散加减。

接着来说说肝郁化火

热诚唐突，总念念发性情，同期还伴跟着失眠头痛，晚上睡不着觉，五心烦热，眼睛红肿痛苦，头昏目眩，清晨起来口干口苦，小便黄，便秘等情况，关于这种情况重视的话需要清肝泻火，重镇安神，不错参考泻肝安神汤加减。

最自后说说肝郁血瘀

体内气机不畅，肝气郁滞时刻太长，血液流动迟缓，就导致体内血液堆积在一皆产生瘀血，同期会伴跟着身体出现瘀斑，胸闷痛苦，痛处固定不移，手脚冰凉，行动麻痹，部分位置出现结节等情况，关于这种情况重视的话需要活血化瘀，行气止痛，不错参考血府逐瘀汤加减。

今天的共享就到这里白虎 自慰，以上本色仅供参考，众人如有不适请实时线下询医辨证。